Apaiser les tensions, en soi et dans ses relations, en clarifiant ses fonctionnements, ses ressentis, ses émotions, ses désirs
Il arrive que certaines périodes de vie deviennent plus difficiles à traverser.
Un doute qui s’installe, un mal-être difficile à nommer, des émotions qui deviennent plus envahissantes, des relations plus compliquées, un sentiment de décalage avec vous-même ou avec les autres apparaît, ou persiste..
Je vous accompagne, en tant que psycho-praticienne du courant humaniste, dans un travail en profondeur qui vise à retrouver un lien plus juste à vous-même, aux autres et à la vie.
Selon le courant humaniste, l’état naturel de l’humain est d’être en lien et en harmonie. Lorsque cette harmonie est altérée, le déséquilibre intérieur peut se manifester sous différentes formes :
- Anxiété, faible estime de soi, difficultés relationnelles, sociales ou intimes, inhibitions, variations d’humeur, émotions mal ajustées, TOCs, phobies, troubles somatiques, troubles de l’attachement..
Comment se passe une séance ?
C’est une thérapie par la parole, dialoguante, un espace d’échange dans lequel nous explorons vos fonctionnements au présent, en les mettant en regard de votre histoire singulière. Les émotions y sont invitées à s’exprimer librement, sans jugement, avec une attention également portée aux ressentis corporels. Le travail s’inscrit dans une forme de va-et-vient entre l’analyse et votre ressenti.
Les séances se déroulent en face à face et durent une heure.
Mon approche
Mon travail est basé sur la psychologie de Paul Diel (1930-1972), psychothérapeute humaniste, également chercheur au CNRS, et s’ouvre sur d’autres approches humanistes, centrées sur les blessures psychologiques et les émotions.
Nous travaillons en coopération, à partir de vos propres ressources intérieures.
Cette thérapie de l’ici et du maintenant, et aussi des profondeurs, vise à rétablir une harmonie intérieure, d’une façon dynamique, et avant tout dans le respect de l’écologie naturelle de la personne unique que vous êtes.
Ce que ce travail peut vous apporter
Au fil du travail, vous pourrez retrouver une sécurité intérieure, affiner la perception de vos ressentis et de vos émotions, mieux comprendre votre fonctionnement et développer de nouvelles capacités pour apaiser vos relations et vous orienter plus justement. Cela peut vous permettre de vous sentir plus légitime à occuper votre place, de manière singulière et vivante.
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*Le Pentagramme de Ginger
Je vous accueille
Dans un cabinet à Paris dans le 19ème arrondissement (Pyrennées, Jourdain, Buttes Chaumont) : Un lieu intime, fait pour la connexion, la confidentialité et la sécurité des paroles échangées.
A distance : Si vous n’habitez pas Paris, ou si vous ne pouvez ponctuellement pas vous déplacer, je vous offre, en visio ou au téléphone les mêmes atmosphère et sécurité du cabinet.
Une demande de rendez-vous ou une simple question ? Contactez-moi par téléphone, SMS ou mail. Nous pourrons convenir, si vous le souhaitez, d’une première séance de découverte.
Je suis psychopraticienne, formée à l’IFPM, école labelisée FF2P (Fédération française de psychothérapie et de psychanalyse).
Ma pratique analytique est fondée sur La psychologie de Paul Die let d’autres approches du courant humaniste.
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Sylvie Arditi-Cabinet de psychothérapie, Paris 19e 